Wobei Psychotherapie Ihnen helfen kann
Es kann viele Gründe geben eine Psychotherapie zu beginnen:
Vielleicht fühlen Sie, dass Sie Veränderung in ihrem Leben möchten? Vielleicht erleben sie, dass sich Muster in Ihrem Leben wiederholen und Sie haben den Wunsch diese zu durchbrechen? Oder Sie haben den Wunsch Vergangenes aufzuarbeiten und loszulassen? Vielleicht möchten Sie aber auch Unterstützung bei der Bewältigung schwieriger Situationen, oder wünschen sich wieder verstärkt zu ihren Bedürfnissen zurückzufinden?
Jeder Mensch kann in seinem Leben in belastende Situationen kommen, in denen er möglicherweise keinen Ausweg mehr sieht.
Diese schwierigen Phasen müssen Sie nicht alleine bewältigen!
Psychotherapie kann Ihnen dabei helfen ihr Leben nach ihren Bedürfnissen zu gestalten, neue Perspektiven eröffnen. Mit Hilfe der Therapie werden alte Muster, die in der Gegenwart Leidensdruck erzeugen, aufgedeckt und verarbeitet, so dass sich Ihr Leben wieder in eine neue Richtung lenken kann.
„Psychotherapie ist zu wertvoll, um nur den schwer Erkrankten vorbehalten zu sein.“ sagte bereits Fritz Perls, Begründer der Integrativen Gestalttherapie, denn um eine Psychotherapie zu beginnen bedarf es nicht zwingend einem seelischem Leidensdruck, sie kann die Persönliche Entwicklung fördern und zur Selbsterfahrung beitragen.
Meine Arbeitsweise
Der therapeutische Ansatz nach dem ich arbeite, ist die Integrative Gestalttherapie. Dabei handelt es sich um eine anerkannte und wissenschaftlich fundierte Psychotherapiemethode.
Sie ist eine erfahrungsorientierte und erlebnisaktivierende Psychotherapie. Durch das Miteinbeziehen der Sinne und aktiver Ausdrucksmöglichkeiten, werden Erfahrungen erworben, die einen Veränderungsprozess anregen.
In der Therapie wird persönliche Veränderung somit dadurch unterstützt, neue Erfahrungen zu machen, sei es mit sich selbst oder anderen Menschen und neue Lebens-. und Verhaltensweisen zu erlernen.
In der Therapie stehen Sie mit Ihren Emotionen und Erleben im Vordergrund. Ich begegne Ihnen als gleichwertigen Menschen und begleite Sie dabei Ihr Inneres zu erforschen und dem Ausdruck zu verleihen.
Dabei beziehe ich sowohl die körperliche, als auch die emotionale Ebene mit ein.
Meine Arbeitsschwerpunkte
Depressionen Verlust und Trauer
Krisensituationen
Zwangsgedanken/-handlungen
Burnout
Essstörungen
Angst und Panik
Psychosomatische Erkrankungen
Sexualität
Traumatische Erfahrungen
Selbsterfahrung
Bipolare Störung
Verhaltenssucht